- ۰۹۹۱۱۱۸۹۴۸۰
- info@harfehaval.ir
- شنبه - پنج شنبه : ۹:۰۰ - ۱۸:۳۰
Menu
اینجا مقصد واقعی تناسب اندام توست!
قدرتت رو پیدا کن ، مسیرت رو بساز ، اینجا « حرف اول » یعنی شروعی برای حرفهای شدن
« حرف اول » در مسیر تو
به جای بهانه ، با اراده شروع کن
در مسیر رسیدن به بهترین نسخهی خودت ، ما کنار توییم.
در « حرف اول » تمرین فقط حرکت نیست ، ترکیبی از برنامهریزی علمی ، تغذیه هدفمند و انگیزه واقعیه که تو رو به نتیجه میرسونه.
با بیش از ۱۵ سال تجربه در فیتنس تخصصی ، ما اینجاییم تا هر قدم از مسیرت ، مؤثر و ماندگار باشه.
نتیجهای که ماندگار میماند
هدف ما فقط رسیدن نیست.
با برنامهای اصولی و پایدار ، نتیجهات را واقعی و ماندگار میسازیم.
همراهت در تمام مسیر
در مسیر تغییر تنها نیستی.
مربیان ما کنارت هستند تا مسیرت را درست و با انگیزه ادامه بدی.
برنامهای مخصوص بدن تو
هر بدن مسیر خودش را دارد.
در « حرف اول » تمرین و تغذیهات بر پایه هدف و سبک زندگیات تنظیم میشود.
۰
+
مشتریان خوشحال
۰
رتبه های مثبت
اعتماد به مسیر درست
بیش از ۲۵هزار نفر تا امروز با « حرف اول » مسیر بدن و زندگیشون رو عوض کردن.
ما به داشتن جامعهای از ورزشکاران واقعی افتخار میکنیم ، کسانی که با برنامههای تمرین و تغذیهی علمی ، به هدفشون رسیدن و سبک زندگی سالمی ساختن.
اعتماد اونها ، بزرگترین انگیزهی ما برای ادامهی مسیر حرفهایه.
شریک مورد اعتماد
الان بهترین زمان شروعه
۵۰٪ تخفیف ویژه برای ساختن نسخهی بهتر خودت
اگه مدتهاست تصمیم گرفتی تغییر کنی ، وقتشه از برنامهای شروع کنی که واقعاً جواب میده. با راهنمایی مربیان و متخصصان « حرف اول » مسیرت رو دقیقتر ، سریعتر و هوشمندتر ادامه بده.
خدمات ما
راهحلهایی برای حرکت بهتر و احساس سلامتی واقعی
آنچه برای پیشرفت نیاز داری ، اینجاست
تناسب اندام
حرکت بهسوی بدنی قویتر و متعادلتر. ترکیبی از تمرین ، انگیزه و استمرار برای رسیدن به بهترین فرم خودت.
پرورش اندام
افزایش حجم ، قدرت و تمرکز بدنی.
برنامهای تخصصی برای رشد عضلات و حفظ فرم ایدهآل.
پاور لیفتینگ
چالش مرزهای توان بدنت. قدرت ، تمرکز و پشتکار ، سه رکن رسیدن به رکوردهای تازه.
تغذیه و انضباط
تغذیه درست، پایهی پیشرفت توست. با برنامهای منظم ، انرژی و بازدهی تمرینت رو چند برابر کن.
قدرت یوگا
هماهنگی ذهن و بدن در مسیر تعادل.
آرامش ، انعطاف و تمرکز برای بدنی متعادل و ذهنی آرام.
با مربیان ما آشنا شوید
تیم مربیان « حرف اول » پشتیبان پیشرفت تو هستن
از زبان همراهان ما
مشتریان درباره « حرف اول » چه میگویند
ما باور داریم نتایج واقعی رو باید از زبان کسانی شنید که تجربهش کردند. اینجا چند تا از تجربههای دوستانی رو میخونید که با « حرف اول » به هدفشون رسیدن.
الهام نادری
بازگشت فرم بعد از زایمان
امیررضا کاظمی
افزایش حجم و قدرت
طرح های قیمت گذاری
برنامه های « حرف اول » برای همه سطوح و هدفها طراحی شدهاند.
عضویت پایه
تومان
۱۹۰۰۰۰
یکماهه
-
طراحی و اجرا منظم برنامه
-
استفاده از دستگاه های حرفه ای
-
استفاده از تجربیلا مربیان
همین الان عضو شوید
*لطفا قبل از سفارش شرایط و ضوابط ما را مطالعه کنید.
عضویت استاندارد
تومان
۳۹۰۰۰۰
شش ماهه
-
طراحی و اجرا منظم برنامه
-
استفاده از دستگاه های حرفه ای
-
استفاده از تجربیلا مربیان
همین الان عضو شوید
*لطفا قبل از سفارش شرایط و ضوابط ما را مطالعه کنید.
عضویت نهایی
تومان
۵۹۰۰۰۰
یک ساله
-
طراحی و اجرا منظم برنامه
-
استفاده از دستگاه های حرفه ای
-
استفاده از تجربیلا مربیان
همین الان عضو شوید
*لطفا قبل از سفارش شرایط و ضوابط ما را مطالعه کنید.
پیشرفت با حرف اول
با « حرف اول » به اهداف بدنت برس
با برنامهریزی اصولی ، پشتیبانی تخصصی و محیطی انگیزهبخش ، در « حرف اول » یاد میگیری چطور بدن و ذهن خودت رو همزمان بسازی. ما کنارت هستیم تا هر هدفی که داری ، از تناسب اندام تا عملکرد حرفهای ، به واقعیت تبدیل بشه.
مسیر تمرین هوشمند
تمرینهات دقیق و شخصیسازیشدهست.
هر حرکت با هدف ، زمان و فرم بدنت هماهنگه تا بدون هدررفت انرژی ، پیشرفت کنی.
تغذیه واقعی ، نه محدود
برنامه غذایی « حرف اول » یعنی تعادل.
بدون حذف شدید ، یاد میگیری چطور درست بخوری و انرژی بدنت رو کنترل کنی.
بخون ، یاد بگیر ، پیش برو
مطالبی کوتاه ، کاربردی و از دل زندگی واقعی ورزشکارا
شروع کن ، ما کنارتیم
هدفت هر چی باشه « حرف اول » همراهته. با ما در تماس باش
تنها کاری که باید بکنی اینه که شروع کنی. از برنامه تمرینی تا تغذیه ، ما هوات رو داریم تا به هدفت برسی.
- ۰۹۹۱۱۱۸۹۴۸۰
- اصفهان – پاسداران – سیدعلیخان
- info@harfehaval.ir
درباره ما
توی « حرف اول » یاد میگیری چطور درست تمرین کنی ، سالمتر زندگی کنی و از مسیرت لذت ببری. هدف ما سادهست ، کمک کنیم قویتر ، آگاهتر و راضیتر از قبل باشی.
خبرنامه
عضو خبرنامه « حرف اول » شو و اولین نفری باش که از برنامهها و مقالات جدید باخبر میشه.
کلیه حقوق این وبسایت متعلق به مجموعه ورزشی و آموزشی « حرف اول » می باشد